APPRENDRE ENCORE PLUS

APPORTEZ VOS ARTICLES DE SPORT, NOUS OCCUPONS DU RESTE !

Aecor Training Camp abrite une box d’entraînement fonctionnel : AECOR CF BOX. Pratiquez cette discipline en plein essor au sein d’infrastructures de qualité. Retrouvez tout le matériel dont vous avez besoin pour repousser vos limites à chaque séance dans nos locaux. L'entraînement fonctionnel est un sport multidisciplinaire et complet inspiré de l'haltérophilie, de la gymnastique, du cross-training ou encore de l'athlétisme.

Découvrez ou redécouvrez ce sport ultra complet avec nos coachs certifiés. Travaillez votre force, améliorez votre endurance, développez votre explosivité… Aucun aspect ne sera négligé lors du « workout of the day » (WOD) spécialement conçu pour vous. L'engouement autour de cette discipline est tel qu'Aecor Training camp a organisé le Concours Tunisien de Throwdown : une compétition réunissant plus de 400 participants.

WODS COMPLETS ET INTENSIFS

RESERVEZ

Chaque entraînement est structuré autour de plusieurs exercices formant un « entraînement du jour » (WOD) complet et intense. Ces WoD seront à chaque fois différents et s'adapteront à vos besoins : fitness, initiation, performance... Les exercices privilégiés sont complets car majoritairement poly-articulaires. De cette manière, les WOD auront pour objectif de développer votre motricité, votre mobilité ainsi que votre force. Les exercices se succèdent et se répètent avec des périodes de repos chronométrées pour une séance des plus intensives !

Au-delà du développement sportif, l’entraînement au sein du CF BOX vise à améliorer la technique et les postures du pratiquant, mais aussi sa souplesse et son endurance. Ce sport ne se limite donc pas aux sportifs de haut niveau capables de soulever plusieurs centaines de kilos : bien que la majorité soient des passionnés, ce sport reste un excellent choix pour chacun, quels que soient ses objectifs. Vous améliorez votre condition physique générale tout en prenant soin de votre corps et de votre santé. Vous façonnez votre physique en réfléchissant à ce que vous faites et à la manière dont vous le faites. Découvrez une discipline qui fait travailler le corps et l'esprit ! Vous pourriez l'adorer !

RESERVEZ