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At the Aecor® Training Camp , several exercises are developed to improve your entire technical range: from your movements to your dodges to the precision of your shots. To do this, the workshops set up by our certified coaches will develop your knowledge of movement and your striking techniques.

Pour être totalement complets, nos entraînements utilisent tous types de matériels. Un exercice de patte d'ours est l'un des meilleurs moyens de développer vos réflexes de combat, votre technique de frappe, votre technique de défense et votre stratégie de combat. L’utilisation des pattes d’ours procure ainsi une excellente stimulation intellectuelle.

Dans notre salle de boxe, nos ateliers varient d'un entraînement à l'autre et fourniront des connaissances et compétences pratiques applicables dans d'autres sports de combat.

Après avoir acquis les techniques de base, des cours de boxe anglaise vous permettront de pratiquer le sparring. Le sparring ne consiste pas à se battre pour la victoire. Cette méthode d'entraînement permet d'apprendre à s'opposer à un véritable adversaire. Le principal avantage de ce type d’entraînement réside dans l’amélioration des réflexes du boxeur. Les réflexes deviennent fonctionnels puisqu'ils proviennent de l'entraînement et ne deviennent plus automatiques car non liés à la surprise. Lors d'un match de boxe amateur, un boxeur lance en moyenne entre 70 et 120 coups de poing par round. Il est donc essentiel d’apprendre à se protéger. Lors de notre camp d'entraînement, notre équipe d'entraîneurs vous apprendra les bases de la défense, qu'il s'agisse d'apprendre les contre-attaques ou de développer vos techniques de garde. L'objectif sera de vous permettre de vous défendre dans toutes les situations et contre tous types d'adversaires comme les gauchers, les portées plus longues, etc...